Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά

3.4K views

To na katheste se mia mpala giogka gia na tentosete einai yperocho gia ti dynami toy pyrina sas. Sfixte toys mys sas sfichta

Εμφάνιση περισσότερων

Video screenshots

  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 1
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 2
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 3
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 4
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 5
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 6
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 7
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 8
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 9
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 10
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 11
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 12
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 13
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 14
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 15
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 16
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 17
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 18
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 19
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 20
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 21
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 22
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 23
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 24
  • Το να κάθεστε σε μια μπάλα γιόγκα για να τεντώσετε είναι υπέροχο για τη δύναμη του πυρήνα σας. Σφίξτε τους μυς σας σφιχτά snapshot 25

Yoga while sitting on a yoga ball strengthens your core as well as your legs and glutes, keep them squeezed tightly. neck and shoulder stretches keep your shoulders relaxed. Join my faphouse fan club

Δημοσιεύθηκε από AuroraWillows

  • 0
  • 00:00
Σχόλια
Παρακαλούμε ή για να δημοσιεύετε σχόλια

Κατηγορίες